Termine 2019

MBSR-Kurs, Beginn 18.10.2019

jeweils freitags von 17:30 – 20:00 Uhr

  • 18.10.2019
  • 25.10.2019
  • 01.11.2019
  • 08.11.2019
  • 15.11.2019
  • 22.11.2019
  • 24.11.2019 (Tag der Achtsamkeit, 10-17 Uhr)
  • 29.11.2019
  • 06.12.2019

Kurskosten inklusive Material zum Vertiefen und Üben: 360€ (Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich, abhängig von der Krankenkasse)

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Kursort:

FamilienGesundheitsZentrum
Günthersburgallee 14 H
60316 Frankfurt

Tag der Achtsamkeit zur Vertiefung und Auffrischung am Sonntag, den 25.08.2019

Für alle, die schon einen 8-Wochen-Kurs besucht haben und ihre Praxis in der Gemeinschaft wieder auffrischen und vertiefen wollen, bieten wir einen Tag der Achtsamkeit an. Wir praktizieren die vertrauten Säulen der formalen Achtsamkeitspraxis wie: Body-Scan, Sitzmeditation (Meditation der liebenden Güte, Berg- oder Seemeditation), Gehmeditation und achtsames Yoga. Der Tag findet hauptsächlich im Schweigen statt, es wird aber auch Gelegenheit zum Austausch über die Praxis geben.

Die Leitung des Tages übernehmen die beiden MBSR-Trainerinnen Kirsten Mix und Beate Jakob

Zur Mittagspause bieten wir eine leichte, vegetarische Suppe und Brötchen an. Bei Mehrbedarf oder besonderen Unverträglichkeiten bitte etwas mitbringen.

Kursort: Lange Str. 2, 60311 Frankfurt (Hochhaus zwischen Literaturhaus und Hospital zum Heiligen Geist, Klingel: Gestaltungstherapie Ostertag/Jakob 17. Stock)

Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bitte bis zum 12. August unter: info@achtsamkeit-ffm.de

Kursgebühr: 40,- €

Überweisung an: Beate Jakob, Frankfurter Volksbank, IBAN: DE 43 5019 0000 6200 9007 99